Wenas..hace unos días leí este libro..pero lo leí en momentos donde estaba muy enojada así que decidí volverlo a leer de nuevo y tomar notas porque es realmente interesante..
Hace meses que estoy trabajando en mejorar muchos aspectos de mi existencia después de años de ignorar totalmente mis sentimientos y emociones entonces me crucé con muchos libros de autoayuda que si bien mas o menos es que todos te van diciendo lo mismo pero uno decide si hacerlo o no jaksjasj La importancia de alimentarse correctamente(me encanta leer sobre nutrición y alimentos por el tema de mi carrera así que pude por fin poner un orden en cuidarme), hacer ejercicio..como buena pajera nunca me gusto moverme pero hace años empecé a salir a caminar y correr y fue realmente algo que me dio mucha energía todavía me queda pendiente el empezar un gimnasio pero planeo hacerlo pronto pues ando superando miedos..Tema amistades y relaciones siempre lo pasé de largo..pero este último tiempo estoy intentando abrirme de la manera en que puedo..y después tenemos el nivel de gestionar nuestras emociones y pensamientos en general nos dicen que tenemos que amigarnos con nosotros mismos y tratan mucho lo del autoestima(el mio estaba totalmente destruido lljkljkljk y nunca me atreví a ver hasta que punto). PERO lo que me gustó de este libro es que descarta totalmente el pensamiento pendejo del niño interior y todas esas mamadas que no te sirven mas que para apretar el puño..Acá o que nos plantea en general el señor Pedro Jara es que hay emociones como la culpa y el enojo que no necesitamos, que directamente hay que descartarlos y yo dije SIIIIIIIII DE ESO ESTOY HABLANDO...ANULAR POR COMPLETO TODAS ESAS COSAS que no tienen sentido..todos esos pensamientos que nos tienen asustados y sobrepensando cosas que nuestro cuerpo no necesita..
EL SINSENTIDO de todo lo que no sea nuestra naturaleza humana..quizás sacándose de encima todo lo moral..y experimentando por primera vez lo que nuestro instinto nos pide..
La culpa y la ira..y de la ira puedo hablar mucho jkjkjkj toda mi vida he sentido esa bronca interna por tantas cosas que no sabría por donde empezar y es algo que me cuesta mucho controlar..por suerte nunca fui violenta ni agresiva con nadie a nivel físico si soy muy desagradable para tratar, el enojo me convirtió por muchos años en alguien muy cruel e insensible..
Esto es un extracto del juego Dragón Age, este libro me hizo pensar en esa frase, sobre que el sufrimiento es opcional y me parece una maravilla..además la raza de los Qunari en el juego son estoicos y aplican todo lo del honor:
"La existencia es una opción. En el mundo no hay caos, solo complejidad. El conocimiento de lo complejo es sabiduría. De la sabiduría sobre el mundo procede la sabiduría acerca del yo. El dominio del yo supone el dominio del mundo. La pérdida del yo es la fuente del sufrimiento. El sufrimiento es una elección y podemos rechazarla. En nuestras manos está crear el mundo o destruirlo."
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