sábado, 29 de marzo de 2025

Leyendo PARAR PARA VIVIR MEJOR de Javier García Campayo

Pensamientos recurrentes que estoy tratando de cambiar:

-No estoy llegando a ningún lado.

-Para qué me esfuerzo?

-La gente no vale la pena 

-Quiero un mejor trabajo, estoy perdiendo el tiempo 

Objetivo a alcanzar:

"Menor actividad de los procesos mentales. La atención hace que los procesos mentales disminuyan y ocurran de forma más lenta, por lo que pueden ser mejor identificados y comprendidos por el individuo. Lo mismo ocurre con el diálogo interno, sobre todo con los pensamientos rumiativos, que cada vez van a tener una fuerza menor. La mente no está continuamente hablando consigo misma, por lo que empieza a aparecer un silencio interno, con la sensación de bienestar que lo acompaña. Pasamos menos tiempo centrados en el pasado o en el futuro, pues comprendemos que no existen, y no nos distraemos intentando explicarnos por qué nos han sucedido las cosas, ya que entendemos que el diálogo interno solo pretende mantener la sensación de control."

"— Menor identificación con los procesos mentales. Comprendemos que, independientemente de su contenido, los pensamientos y las emociones, si los observamos, desaparecen en segundos. Por tanto, son fenómenos sin realidad objetiva. No sentimos ira, sino que observamos cómo aparecen sentimientos de ira; no pensamos que somos un fracaso, sino que observamos cómo aparecen pensamientos de baja autoestima."

Últimamente he estado ocupandome de mi salud y por primera vez en mucho tiempo he logrado parar y tratar de cambiar la forma en la que veo todo..el estrés me estaba consumiendo a niveles que no me daba cuenta y por más que intentaba disminuirlo volvía cada vez más fuerte..yo que nunca lloro por primera vez en años sentí que me estaba rompiendo de nuevo..por suerte encontré un libro maravilloso que me está abriendo mucho los ojos..

Cómo sabrán llevo años leyendo sobre psicología y libros de autoayuda que si bien me han dado un empujoncito siempre que llegaba a la parte de las relaciones personales y me la saltaba completamente..por años he ignorado a todos y pensé que estaba bien pero definitivamente me estaba haciendo daño al alejarme de esa manera..muchas cosas tuvieron que pasar para poder entender que no estoy sola..y que puedo volver al mundo si pongo de mi parte..que puedo abrirme a otras personas y ya no sentirme ridícula ni tan perdida..que tengo que tenerme más paciencia y que estaba enamorada de alguien y lo negué por años por miedo a todo lo que no era y a todo lo que no me merecía..castigandome a mi misma reprimiendo y minimizando mis sentimientos.. sé que está persona puede que solo esté de paso pero en pocos días me ha hecho sentir todo lo que tenía guardado..ha sido una luz en un momento de total oscuridad y estoy tan agradecida de que haya aparecido..quiero encontrar mi propósito y quiero encontrar el camino que me lleve a sentirme cada vez mejor conmigo misma y con los demás..

Nunca es tarde..siempre he creído que ya todo estaba perdido y la esperanza se convirtió en algo imposible de alcanzar pero a veces solo tienes que parar y darte cuenta que tienes todo para ser feliz y que puede que no sea hoy pero mañana siempre es una nueva oportunidad para cambiarlo todo..

Gracias Javier..

Fue hermoso leerte..me ayudaste y me diste herramientas para poder mejorar a partir de hoy..

jueves, 20 de marzo de 2025

Leyendo AMANECER EN LA COSECHA de Suzanne Collins

GENTE NO ESTOY PREPARADA MENTALMENTE PARA LO QUE VAMOS A VIVIR..

no estoy soportando..

No quiero spoilear nada pero nos sumergimos derecho en la cosecha,conocemos a un joven Haymitch de 16 años y nos mandan directo a los juegos..por una pequeña revuelta él cae en los juegos no por salir su nombre sino por intentar defender a la familia de su novia..

Ya nos presentaron al resto de distritos y a los posibles aliados..aparecen personajes conocidos  que van a intentar ayudar a Haymitch..

Cómo siempre la gente del capitolio son las personas más horrendas que uno puede llegar a conocer...nos volvemos a topar con el presidente Snow..y obvio ya amenazó a Haymitch de la muerte de todos los que ama..(ya sabemos lo que va a pasar pero ahora vamos a tener que vivirlo)

Cuando apareció Effie me dió una alegría porque ella siempre me pareció un ser de luz..

"—¡¿Quién está listo para un día absolutamente fantástico?!"

"Para ser hay que parecer " jakjsks es adorable!

"Estoy perdiendo, estoy perdiendo la batalla, lo estoy perdiendo." NoooooOoooooo

"—Tenía que morir. Tú también —sigue diciendo Silka—. Es la única forma de volver con los míos.

—Todos tenemos a alguien con quien volver. ¿Crees que los tuyos serán capaces de olvidar lo que has hecho? Sé que los míos no.

Dame por perdido, Sid. Reniega de mí. Escupe cuando oigas mi nombre. Que fracasara con el plan de romper la arena no es nada comparado con esto.

—Cuando llegue a casa, les explicaré cómo era esto —dice ella.

—Ah, pero es que no vas a volver a casa, Silka —respondo, sacando el hacha del cinturón.

Ninguno de los dos volverá a casa. La mataré y después Snow me matará a mí. Los Juegos no tendrán vencedor.

Ese es el cartel del segundo Vasallaje de los Veinticinco."

Si el conejo llega a ser la Leonor yo estoy gritando..

bueno ya terminaron los juegos..fue efectivamente cine 🚬 

Ahora vamos a ver como Snow destruye otra vida..

"—No te voy a hacer daño —mascullo.

—Lo sé. Sé quién eres desde que me ayudaste con el estuche de maquillaje. Y sé que tu situación no ha sido fácil.

Sus palabras me conmueven, lo que me pilla por sorpresa.

—Gracias, Effie.

—Pero de verdad que son por el bien común. Los Juegos del Hambre, me refiero.

Y ahora vuelve a perderme." Jakjdks hdp

"El payaso, es decir, yo, recoge su equipo y sale pitando de allí" jakjsks

"A todos mis maravillosos lectores, gracias de nuevo por regresar a Panem y entregaros a estos personajes y su lucha, incluso sabiendo lo que les ocurrirá al final. Por más que los Snow caigan de pie, el sol siempre acaba por salir." 

AAAAAAAAAAAAAAH qué maravilla! Suzanne qué maravilla!

Me retorció el corazón. Los Juegos del Hambre son mi lugar seguro..cada vez que vea las pelis voy a seguir pensando en los libros..y cada vez que vea un video de Peeta y Katniss voy a llorar..Katniss mi mujer..

martes, 11 de marzo de 2025

Leyendo RIVALES DIVINOS de Rebecca Ross

 wenas~ este lo tengo pendiente desde hace años y por fin estoy limpiando la lista..

Nos encontramos en época de guerra con dos jovenzuelos que trabajan para un periódico..aaaaaa estás historias me dan ganas de ser periodista..

No sé si seguirlo gente..me parece que se puede poner bueno cuando se vayan al frente a cubrir la guerra porque acá todo está bien x jakdjdk

voy a adelantar un toque a ver qué pasa..

Anoche me estaba durmiendo mientras escuchaba como la Iris descubría que a su mamá la atropelló un tranvía y se me destruyó el corazón..me hizo re mal esa escena por favor la mala suerte de esta muchacha..encima vas viviendo el minuto a minuto..aaaaaaah 

se presenta el Kit en la casa preocupado por ella y ella solo se fija en qué está viendo la inmunda casa en la que vive jakdjdj se avergüenza horrible y el otro no está ni ahí xd

"No respondió, pero le sostuvo la mirada, y le pareció ver que algo centelleaba dentro de él, como una estrella que cae del cosmos o una moneda bajo el agua que refleja el sol. Algo intenso y vulnerable y completamente inesperado." sentí cositas

"Cuando al fin Roman la miró, el tiempo pareció detenerse. Su mirada era penetrante, como si pudiera ver todo lo que la mortificaba por dentro: las luces y las sombras, sus hilos de ambición, de deseo, alegría y pena. Ningún hombre la había mirado así." yo ya caí hermanas..

Iris dijo "chinguen todos a su madre me voy a la guerra" jaksjdk fue un momento épico AAAAAAAAAAAA pensé que Rowan se iba a enlistar pero por el momento no..

Siento que este libro me va a abrir en dos..estamos atravesando la culpa de Iris y su esperanza por encontrar a su hermano..

Rowan por fin se une al campo de batalla jakdjsk medio tarde rey..ya vamos por la mitad del libro y no ha avanzado nada gente estamos totalmente perdidos..por un lado Rowan sigue escribiendole a Iris haciéndose pasar por Carver y ya sabemos cómo de mal va a terminar esto..siempre que uno de los dos sabe la identidad de su amigo de cartas cuando la Iris se entere lo va a odiar bien chidori..

Momentos cuquis: no ha habido ninguna señal de besos pero si que la Iris se tuvo que sentar en el regazo de Rowan para viajar en camión.. momento en donde a Rowan seguro se le paró la gaviota jakdjdksj 

Este libro me agarra en un momento de total esquizofrenia dónde quiero ser como la Iris e irme ALV y renunciar a mi trabajo precario para ir en busca de algo(no sé él qué)qué bronca..

Cómo qué el nombre era ROMAN jakdjak llevo días leyendo mal(? Qué onda aaaaa jaksjsk

mmm como que se perdonó todo muy rápido y ya están pensando en casarse jakdjjd cheeee me parece que alguno va a morir

No estoy entendiendo una wea.. apareció Forest..y se llevó a la Iris..

Malardo el final..y por lo que me estuve spoileando el 2do no vale mucho la pena..la idea estaba buena..pero faltó explotarla..

Cada vez que se desataba la guerra era un terror que te dejaba paralizada y estaba bueno porque ellos solo estaban de paso..no eran soldados combatientes..se supone que solo estaban informando..y eso era lo mágico..que no sabías qué iba a pasar..

Por lo que ví luego ellos tienen que salvar el mundo y ahí ya no tiene sentido que sean escogidos por los dioses..o sea porqué.. qué iban a poder hacer para derrotar a cualquiera (?


sábado, 8 de marzo de 2025

Leyendo AMANECER DE ONYX de Kate Golden

Buenísimas ~ cómo están? yo ando en tremendo bloqueo lector..y ya un poco cansada de ir pasando de un libro a otro he decidido utilizar la técnica milenaria de saltarme las páginas cuando me aburro kakdjjd cuestión que empecé este y dije ok..otra vez la Reina Roja xd bastante cliché..empezamos con una sanadora con poderes que se sacó del qlo, una luz que cura y a la vez la debilita..pero no es una bruja como ya nos ha dejado claro la Arwen(? la atrapó el enemigo y la llevaron a una fortaleza oscura xd así que me imagino que acá vamos a conocer al apuesto muchacho que nos va a enamorar..

"Tal y como había esperado: un imbécil." Así empiezan jakjdjs

Ya han habido muchos comentarios sobre las tetas de la prota jakdjdk bueeeeno che..encima me hizo acordar a Nina jakjsks 

El chico es el dragón!? será!? aaaaaaaaaaaaaaiii ojalá que siiiiiiii

Bueno no..era el rey jakdjdj vaya sorpresa dijo nadie.. qué bronca..yo ya estaba subida al amor entre especies jajsj

Admitamos que el coqueteo y el odio que siente la prota y los comentarios desubicados de él nos tiene agarrados a las páginas xd si sentí cosas de mujer cuando describen al Kaden wuuuwuuuu 

Ahora falta que aparezca el amigo de la infancia y estamos en cartón lleno xd

Qué les dije! Apareció el amigo jakdjdk y como no sus primeras palabras son "Ella iba a ser mi esposa" y la Arwen negandolo a los 2 segundos jakjskd que ascooooooo

Qué mediocridad por favor xd ni Powerless se atrevió

"—Sí, vale. Nos… veíamos de forma romántica. Pero entonces él se marchó, y no pensé que lo vería de nuevo. Pensaba que era solo algo que hacer por diversión, nunca creí que él pensara en mí de esa forma.

Kane se tranquilizó ligeramente.

—¿Cómo podría no hacerlo?

—Por favor —le rogué—. No lo mates." 

Qué rápido desechas nuestro amor diría el Jace jaksjsk

"Me encanta escucharte hablar sobre prácticas medicinales —dijo con la voz grave.

—A mí me encantaría escuchar cómo te despeñas por un barranco." Jajajjaajaj

Bueno espero que sea un libro autoconclusivo..

En algún momento entraron los fae en escena, el Kane es uno.. tiene como 200 años y se enamoró perdidamente de una chiquilla de 20 *mira la cámara con intensión 

Igual si me gustaron las escenas de estos dos..Kane sonrojado uuuuuy señor qué hermoso es vivir para leer estos momentos que me dejan sin aliento 

QUÉ VIVA EL AMOR..VIVAN LOS NOVIOS..

Malardo gente jakdjkd pasaron muchas cosas ninguna de ellas interesante XD y si, efectivamente es una saga..que no voy a leer..al final todo fueron mentira tras mentira del Kane si se pasó de verg el man jaksjsj pero Arwen es la protagonista con menos carisma que existe así que yo me bajo de esta aventura bastante chafa y cliché..

Me gustó leer los agradecimientos..